.png)
Iedereen heeft zo zijn eigen “rugzakje”
We maken gedurende ons leven allemaal dingen mee. Dat kunnen gebeurtenissen zijn als een scheiding, het verlies van een dierbare of bijvoorbeeld mishandeling. Er kan een trauma ontstaan wanneer we vervolgens ‘vechten’ of ‘vluchten’ vanuit ons reptielenbrein. En wanneer we vervolgens nergens heen kunnen, wordt opgebouwde spanning in ons lichaam opgeslagen (en niet in ons hoofd zoals we vaak denken). Deze opgeslagen trauma’s in ons lichaam zorgen voor allerlei klachten. Uiteenlopend van hoofdpijn, slapeloosheid, prikkelbaarheid tot verslavingen en depressie.
WAT IS BODY REMEMBERS TRAUMA THERAPIE?
Trauma kan ontstaan wanneer we willen vluchten of vechten, maar nergens heen kunnen. Deze spanning slaan we vervolgens op in ons lichaam, niet in onze geest! Body Remembers Trauma Therapie (BRTT) is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier deze spanning te ontladen. Het gaat daarbij om zowel dagelijkse stress als chronische stress.
Met de BRTT methode help ik je jouw natuurlijk mechanisme te herinneren: de spanning in je lichaam los te laten en weer terug te brengen in de oorspronkelijke, kalme en ontspannen staat.
TRAUMA RELEASE BREATWORK
De BRTT sessie kan uitgebreid worden met Trauma Release Breatwork (TRB). Bij deze vorm van ademwerk (ook wel ademreis of ademsessie genoemd) gebruik je krachtige ademhalingstechnieken die worden ingezet om ongewenste levenspatronen te transformeren. Je daalt af tot in je onderbewuste waar je spanning, oud verdriet of boosheid los kunt laten. TRB in combinatie met de BRTT methode brengt een krachtige transformatie met zich mee die je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid weer helemaal in balans zal brengen.
Het kan heel waardevol zijn deze reis met iemand te maken die je vertrouwt, waar je je op je gemak bij voelt en kwetsbaar bij durft te zijn.
Comments